Oignon au pied (Hallux Valgus) : Les remèdes naturels pour le réduire et traiter la douleur

Existe-t-il une solution naturelle pour lutter contre un oignon au pied ? Bien que ces boules dures qui entourent une grande partie de la base du gros orteil, semblent être un os, elles sont en fait des dépôts de sel qui durcissent autour de l’articulation et poussent lentement le gros doigt vers l’intérieur en déplaçant les autres orteils, causant une déformation.

Causé par une large gamme de facteurs, comme le fait de fumer, la goutte, l’alimentation, le métabolisme et un mauvais choix de souliers, les oignons (hallux valgus) peuvent commencer à imposer une pression sur les zones sensibles du pied. Cela peut commencer à changer la façon dont vous marchez et aussi changer votre choix de chaussures à talons ou de baskets.

Hallux valgus, un problème majoritairement féminin…

Deux tiers des personnes qui ont atteint l’âge de 65 ans souffrent d’une douleur articulaire liées à l’hallucination valgus. Bien que le problème soit plus fréquent chez les populations vieillissantes, même les jeunes adultes (autour de 20 ans) peuvent commencer à remarquer des articulations douloureuses de leurs doigts de pied, ainsi qu’une bosse qui se forme progressivement.

Environ, 23% des adultes souffrent d’oignons et une majorité de ces adultes sont des femmes. Alors que beaucoup de femmes se tournent vers des interventions chirurgicales douloureuses qui nécessitent de longues périodes de récupération, l’intervention chirurgicale ne résoudra le problème que temporairement.

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Comment soigner naturellement un hallux valgus ?

Pourquoi encore plus limiter votre mobilité pour résoudre un problème qui limite déjà votre mobilité ? Si vous voulez soulager les douleurs articulaires, il y a des remèdes naturels et non-chirurgicaux qui ne vous empêcheront pas de marcher en chaussure pendant des mois.

Voyons plus en détails ces remèdes de grand-mère pour traiter un hallux valgus…

1. Évacuer le surplus de sel du corps pour soigner un oignon au pied

Voici une recette bio pour débarrasser le corps des dépôts de sel. L’une des principales raisons pour lesquelles la sur-croissance de sel sur l’articulation conduit à la douleur et continue de croître est parce que vous la nourrissez continuellement de sel.

Si vous plongez votre corps dans la mer Egée et que vous avez une alimentation riche en sodium, vous remarquerez non-seulement un gonflement des mains et des pieds, mais aussi beaucoup plus de douleurs articulaires dans le pied touché par l’hallux valgus. Pour débarrasser votre corps de sel, tout ce que vous devez boire est une concoction naturelle. Voici comment faire ce remède de grand-mère :

Ingrédients

• 300 ml d’eau
• 1 cuillère à soupe de feuilles de laurier pilées

On parle là du Laurus nobilis (laurier, laurier-sauce, laurier d’Apollon), pas le laurier fleuris des jardins.

Instructions

1. Mélanger l’eau et les feuille de laurier et faire cuire dans un pot émaillé pendant 5 minutes.
2. Mettez la concoction dans un thermos et laissez reposer toute la nuit. le lendemain, filtrez)
3. Boire de petites gorgées tout au long de la journée pour nettoyer le corps.
4. A faire, pendant 3 jours d’affilée en préparant une nouvelle concoction chaque nuit.
5. Au bout de 7 jours, répéter le traitement pendant 3 jours de plus.

Si vous urinez fréquemment, cela montre que le sel se dissout et votre douleur articulaire devrait disparaître.

2. Réduire la croissance de l’oignon et soulager la douleur

Si vous cherchez plutôt une pâte topique pour calmer les symptômes de votre hallux valgus, il y a des ingrédients naturels qui peuvent être mélangés. Ils apaiseront la douleur réduiront sa grosseur. Le but est d’appliquer la lotion ainsi obtenue sur les hallux valgus pour lutter contre les douleurs de contact.

Ingrédients

• 100 ml d’alcool à 90%
• 5 grandes feuilles de laurier
• 3 litres d’eau
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude

Cette lotion demande une semaine pour être utilisable. Le traitement est à faire le soir avant le coucher.

Préparation

1. Mélanger les feuilles de laurier et l’alcool ensemble et laissez-les reposer à température ambiante pendant 1 semaine dans un local sec.
2. Une fois que les feuilles ont bien marinées, tremper vos pieds dans de l’eau chaude additionnée de bicarbonate de soude.
3. Frotter ensuite la lotion maison partout sur l’oignon.
4. Mettez des chaussettes de coton avant de vous coucher. Pendant la nuit, l’effet sera maximal.

3. Massage à l’huile d’olive anti Hallux Valgus

Qui pourrait penser qu’un ingrédient qui se trouve dans votre cuisine pourrait être une solution à vos problèmes d’hallux valgus ? C’est pourtant une des astuces les plus réputées pour réduire le symptômes.

Vous pouvez améliorer la circulation et augmenter le flux sanguin vers vos orteils. Un massage directement sur la peau, va forcer les fluides synoviaux bloqués, à commencer à se déplacer autour des os, de sorte que la douleur articulaire ne soit plus débilitante.

Prenez de l’huile d’olive et massez vos orteils, l’intérieur et le dessous du pied, deux fois par jour espacé de quinze minutes. Vous allez commencer à voir l’oignon rétrécir en taille, les dépôts excédentaires se dissoudre et une plus grande mobilité des articulations.

Toute personne qui supporte un oignon au pied toute la journée comprend comment cela peut être douloureux de marcher et de se déplacer. Si vous voulez prendre des mesures sans faire appel à un chirurgien orthopédique, essayez ces remèdes naturels et donnez à vos pieds l’attention qu’ils méritent.

4. Gérer la douleur naturellement

Lorsque la douleur s’aggrave, une des astuces consiste à appliquer de la glace plusieurs fois par jour pendant 20 minutes à la fois.

Surélevez votre pied atteint pour aider à réduire l’enflure et essayez de masser la peau du pied avec une huile essentielle anti-inflammatoire. Vous pouvez aider à réduire l’enflure en appliquant des huiles essentielles, comme l’encens et l’huile de menthe poivrée.

Quelques conseils de bon sens

• Maintenir un poids normal.
• Protégez l’oignon avec un tampon en moleskine ou en gel, de forme adaptée, que vous pouvez acheter en pharmacie.
• Utilisez des semelles de chaussures pour aider à positionner correctement le pied. Il peut s’agir de supports d’arcades en vente libre ou d’orthèses sur ordonnance disponibles en pharmacie.
• Sous la direction d’un médecin, portez une attelle la nuit pour tenir l’orteil droit et soulager l’inconfort.
• Prenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’ibuprofène.
• Utilisez des bains chauds, des sacs de glace, un bain tourbillonnant, des ultrasons et un massage.
• Achetez des souliers bien ajustés qui sont larges dans la zone des orteils. Allez dans un magasin où le personnel mesure votre pied et peut vous chausser avec une chaussure appropriée.
• Certaines personnes sont intéressées à traiter leurs oignons en étirant les pieds pour réaligner les orteils ou en utilisant des dispositifs comme des écarteurs d’orteils ou des attelles d’oignons, explique le Dr Botek. Souvent, cependant, l’appareil est comme une paire de lunettes – lorsque vous l’enlevez, l’avantage disparaît.

Points clés sur les oignons

• Les oignons aux pieds sont des excroissances osseuses à l’extérieur des pieds, près des gros orteils, qui affectent jusqu’à 50 pour cent de tous les adultes à un certain degré.
• Les causes courantes d’oignons incluent le port de chaussures de la mauvaise pointure, l’application d’une pression excessive sur les orteils, les talons hauts et les conditions inflammatoires comme l’arthrite.
• Les moyens conventionnels de traiter les oignons comprennent les injections de stéroïdes, les analgésiques et, dans de rares cas, la chirurgie. Les semelles de chaussures et les coussinets d’oignons sont également très efficaces, et les traitements naturels comme l’étirement et la correction de la déformation peuvent aider à soulager la douleur des oignons légers à modérés.
• Il existe des exercices de rééducation adaptés pour remettre le gros doigt en place, mais cela prend du temps.