Secrets d’hygiène : tout sur la fréquence idéale et les bonnes pratiques pour nettoyer son nombril

Qu’il arbore une saillie ou qu’il se niche en retrait, l’ombilic est un sanctuaire corporel où les bactéries trouvent un asile privilégié. Mais au fait, quand et comment nettoyer son nombril ?

Le nombril : la tanière la plus insalubre de notre anatomie

Lors de votre ablution quotidienne, êtes-vous absolument certaine de choyer chaque recoin de votre silhouette ? Une enclave, souvent omise, requiert pourtant une vigilance accrue : l’ombilic, dit le nombril. Ce vestibule minuscule où se réfugient des cellules obsolètes, des vestiges textiles, la transpiration, le sébum et d’autres particules inattendues.

Comme le souligne Nina Parage, notre confrère de Magic Maman, de nombreux écrits soutiennent que le nombril serait le bastion le plus contaminé de notre enveloppe charnelle. À l’appui de cette affirmation, une recherche américaine de 2011 a examiné l’aire ombilicale de plusieurs individus, découvrant un assemblage de 1400 genres bactériens.

Avez-vous déjà farfouillé le fond de votre nombril avec votre petit doigt ? non ? Essayez-donc, il y a une chance sur deux que votre doigt en ressorte nauséabond… Il est plus que temps de nettoyer votre ombilic !!

Bien que cette statistique puisse étonner, elle nécessite une précision : seulement une petite frange de ces bactéries domine largement l’ensemble ombilical. Plus encore, cette multitude comporte d’innombrables micro-organismes bénéfiques et inoffensifs. Néanmoins, vu l’accumulation possible, il serait imprudent d’omettre cette zone lors de vos soins d’hygiène, particulièrement si votre nombril est en retrait.

Qu’est-ce qui engendre cette odeur nauséabonde émanant de mon nombril ?

Ainsi, lorsqu’il prend la forme d’une cavité, l’ombilic devient un havre d’humidité, arborant des plis minuscules, parfaits abris pour les micro-organismes et impuretés. Une hygiène défaillante peut alors provoquer une macération, source d’effluves indésirables. Si cette senteur s’associe à des inflammations ou des éruptions, il devient alors impératif de solliciter un dermatologue. Cela pourrait être le symptôme d’une omphalite, une infection de l’ombilic, qui, bien que courante chez les nouveau-nés, peut également affecter les adultes.

Quelle est la fréquence idéale pour assainir son nombril ? (et comment le faire)

Quand nettoyer son nombril ?

Point n’est besoin de recourir à des rituels excessifs en aspergeant son nombril de solutions drastiques quotidiennement. Il s’avère suffisant de ne point négliger cette enclave lors de vos douches. Humidifiez-la, puis appliquez un savon délicat, rincez et vous voilà enfin parée. Il est conseillé d’opter pour un savon doux et neutre. N’oubliez pas d’assécher scrupuleusement votre nombril après sa purification, afin d’éviter toute macération favorisant les infections.

Comment le nettoyer ?

Une fois par semaine, optez pour un nettoyage en profondeur, voici une méthode efficace : commencez par imbibant un coton-tige de savon doux. Frottez délicatement l’intérieur de votre nombril, puis renouvelez l’opération jusqu’à ce que le coton-tige ressorte propre.

Par la suite, utilisez un coton-tige imbibé d’alcool pour éliminer les bactéries résiduelles. Enfin, avant de rincer l’alcool, passez un coton-tige sec pour éliminer toute humidité. Il est essentiel d’éviter toute macération car cela peut favoriser les infections et les mauvaises odeurs. Pour le savon, optez pour un type doux et neutre.

L’entretien d’un piercing à nombril

La mode des années 2000 renaît, entraînant avec elle le regain d’intérêt pour les piercings ombilicaux. Si vous avez succombé à cette tendance, une vigilance renouvelée s’impose pour votre ombilic. Après l’insertion du piercing, le spécialiste vous indiquera la marche à suivre pour une cicatrisation optimale. Cependant, même après guérison complète, lavez soigneusement vos mains avant toute manipulation du bijou et purifiez hebdomadairement ce dernier avec une solution saline.

L’assainissement de l’ombilic d’un nourrisson

In utero, le cordon ombilical alimente le fœtus en oxygène et nutriments. À la naissance, une fois sectionné, il laisse derrière lui une marque indélébile : le nombril. Suite à la sortie de la maternité, cette zone requiert une attention toute particulière.

Ces soins sont primordiaux pour prévenir toute infection et favoriser une cicatrisation saine. Voici un mini-guide détaillé proposant des étapes claires et des conseils pratiques pour le soin du cordon ombilical.

1. Hygiène des mains : Avant toute manipulation, lavez-vous soigneusement les mains avec un savon doux pendant au moins 20 secondes, et assurez-vous de les sécher avec une serviette propre.
2. Utilisation de sérum physiologique : Trempez un coton-tige stérile dans du sérum physiologique. C’est la solution la plus douce pour nettoyer le cordon ombilical.
3. Nettoyage délicat : Passez doucement le coton-tige autour de la base du cordon, en éliminant tout résidu visible. Évitez d’appuyer ou de frotter fort.
4. Séchage : Laissez la zone sèche à l’air libre quelques minutes. Une bonne aération empêche la macération et réduit les risques d’infection.
5. Habillage adapté : Optez pour des vêtements amples qui n’irritent pas la zone ombilicale. Évitez les couches montantes qui pourraient frotter contre le cordon.
6. Observation quotidienne : Examinez régulièrement le cordon pour détecter tout signe d’infection : rougeur, chaleur, odeur désagréable, ou sécrétion.
7. Éviter les bains immersifs : Jusqu’à ce que le cordon tombe (cela peut prendre entre 7 à 21 jours), préférez des bains de siège ou lavez votre bébé avec un gant de toilette doux pour éviter de mouiller le cordon.
8. Consultation médicale : Si vous observez des signes d’infection, une sécrétion persistante, ou si le cordon ne tombe pas après 3 semaines, consultez immédiatement un pédiatre.
9. Chute du cordon : Lorsque le cordon tombe naturellement, cela peut laisser une petite plaie qui guérira en quelques jours. Continuez à la garder propre et sèche jusqu’à sa guérison complète.
10. Éviter l’application de produits : N’utilisez pas d’alcool, d’antiseptiques ou d’autres produits sur le cordon sauf indication médicale. La simplicité est la clé pour un soin optimal.
11. Confiance en soi : Soyez patient(e) et doux(ce) lors de ces soins. Avec le temps, vous gagnerez en confiance et en compétence dans ces gestes du quotidien.

N’oubliez pas que chaque bébé est unique, et bien que ce guide offre une approche généralisée, il est toujours judicieux de consulter un pédiatre pour des conseils adaptés à votre enfant.

à retenir…

Avec toutes ces informations en tête, vous êtes désormais un expert en matière de nombril. Lors de votre prochaine douche, n’omettez de nettoyer votre nombril, en vous rappelant la vaste colonie de bactéries qui s’y cache.