Une peau éclatante : les secrets pour combattre l’acné grâce à l’aromathérapie

Les meilleures huiles essentielles pour lutter contre l’acné (et comment les utiliser en toute sécurité) ?

Si l’acné touche principalement les adolescents, elle concerne aussi les adultes et notamment 50 % des femmes ! Quelles sont les solutions naturelles avec les huiles essentielles pour soigner les peaux acnéiques ? Comment mieux traverser émotionnellement les moments de crises grâce à l’olfaction d’huiles essentielles ?

Qu’est-ce que l’acné ?

L’acné est une dermatose due à une inflammation des follicules pileux (les racines des poils). Sous la peau, chaque poil contient une glande sébacée. Le sébum qu’elle sécrète a pour rôle de protéger et de lubrifier la peau. Lorsque le sébum est en excès ou bien qu’il se concentre dans le follicule, l’inflammation commence.

L’acné se caractérise alors par l’apparition de points noirs (comédons), de boutons rouges (les papules), de boutons purulents (les pustules) et dans les formes plus sévères de microkystes siégeant principalement sur le visage et pouvant aussi se développer jusque dans le cou et le dos. L’acné juvénile est très fréquente chez les adolescents. L’acné adulte existe aussi et concerne plutôt les peaux grasses. Les utilisatrices de produits cosmétiques inadaptés et comédogènes.

Le processus d’apparition de l’acné

Un bouton d’acné au niveau du follicule est le résultat de trois causes :

• Obstruction du follicule
• Sécrétion excessive de sébum dans le follicule
• Développement de bactéries dans le follicule

Quels sont les facteurs favorisant l’acné ?

Plusieurs facteurs peuvent déclencher ou bien accélérer l’apparition d’une acné :

• L’alimentation riche en produits laitiers ou sucrés raffinés et les aliments à indice glycémique élevé de manière générale : pain blanc, pâtes, riz blanc, biscuits et gâteaux industriels, boissons sucrées, alcools…
• Un Indice de Masse Corporelle élevé : consulter son médecin pour la mise en place de mesures diététiques en parallèle du traitement anti acné serait un plus.
• L’utilisation de produits contenant des substances comédogènes (hydrocarbures aromatiques poly chlorés) ou des huiles minérales, qui obstruent les pores.
• L’utilisation de produits d’hygiène asséchants ou dégraissant qui stimule l’activation de sébum.
• Une exposition au soleil excessive.

Comment utiliser l’Aromathérapie pour gérer les boutons de l’acné légère à modérée (stade 1 à 2) ?

L’acné présente 4 stades d’évolution :

• 1 Stade léger ​: boutons blancs, points blancs, points noirs, pores dilatés de manière épisodique​
• 2 Stade modéré : boutons blancs, points noirs, papules et pustules plus régulièrement avec la peau enflammée par de légères inflammations localisées​​​
• 3 Stade sévère : inflammation sur zones rouges, enflammées et douloureuses ​
• 4 Stade de l’acné nodulokystique : l’acné est profonde, les zones avec inflammations sont nombreuses et très douloureuses

L’Aromathérapie apporte une réelle réponse de soin dermatologique complémentaire aux soins d’hygiène pour les deux premières formes : sur les boutons blancs, points noirs, pustules avec ou sans inflammation.
Lorsque l’acné est marquée par d’importantes inflammations avec des zones rouges et douloureuses sur le visage et la présence de microkystes profonds, un traitement médical à l’aide d’un dermatologue sera nécessaire.

Les Huiles essentielles de l’acné et des petits boutons :

• Huile essentielle bio de Girofle : anti infectieuse, antiseptique, anti inflammatoire, désinfectante cutanée
• Huile essentielle bio d’Arbre à Thé : anti infectieuse, antiseptique, régénérante cutanée
• Huile essentielle bio de Thym à linalol : anti infectieuse, antiseptique, antifongique, astringente et régénérante cutanée
• Huile essentielle bio de Géranium rosat : majeure de la peau, astringente et régénérante cutanée
• Huile essentielle bio de Lavande vraie : antiseptique et antibactérienne, dépurative cutanée, cicatrisante, régénérante cutanée

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Formule pour un adolescent atteint d’acné légère à modérée

Concentration à 3% environ

• 6 gouttes d’huile essentielle bio de Géranium rosat
• 4 gouttes d’huile essentielle bio d’Arbre à Thé
• 3 gouttes d’huile essentielle bio de Ciste
• 2 gouttes d’huile essentielle bio de Romarin à Verbénone
• 5 ml d’huile végétale de Calophylle (régénérante cutanée, anti inflammatoire, cicatrisante)
• 10 ml d’huile végétale d’Argan (non comédogène, nourrit la peau et diminue l’excès de sébum)

Posologie : application locale sur les boutons d’acné au coton tige matin et soir.

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Formule pour un acné inflammatoire

Concentration à 4% environ

• 7 gouttes d’huile essentielle bio de Géranium rosat
• 5 gouttes d’huile essentielle bio d’Arbre à Thé
• 5 gouttes d’huile essentielle bio de Thym à linalol
• 4 gouttes d’huile essentielle bio de Lavande aspic
• 5 ml d’huile végétale vierge de Calophylle : régénérante cutanée, anti inflammatoire, cicatrisante
• 10 ml d’huile végétale vierge de Nigelle : puissante anti inflammatoire de la peau, recommandée pour traiter naturellement l’acné.

Posologie : application locale sur les boutons d’acné au coton tige matin et soir.

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Comment prendre en charge l’aspect émotionnel d’une peau acnéique ?

Lorsque l’acné devient chronique et qu’il est mal vécu par la personne touchée, il convient de soutenir moralement en complément des traitements aromatiques, dermatologiques et autres approches diététiques éventuelles. La création d’un stick Aroma personnalisé peut être alors proposée.

Formule de stick Aroma pour le soutien émotionnel d’un adolescent ayant tendance à se replier sur lui-même, s’isoler et à manquer d’identité :

• 4 gouttes d’huile essentielle bio de Thym à linalol : « pour l’adolescent timide et boutonneux, avec difficultés de communication »
• 4 gouttes d’huile essentielle bio de Laurier noble : « symbole de la victoire »
• 2 gouttes d’huile essentielle bio d’Estragon : « pour réveiller et stimuler »

Posologie : respirer dans 1 seule narine à la fois pendant 5 secondes selon les besoins. Plusieurs fois par jour.

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Formule de stick Aroma pour le soutien émotionnel d’une femme adulte lors des crises d’acné :

• 4 gouttes d’essence bio de Bergamote : redonne courage et confiance en soi
• 5 gouttes d’huile essentielle bio de Lavande vraie : favorise le calme et la sérénité, sécurise
• 3 gouttes d’huile essentielle bio de Géranium Rosat : relâche les tensions liées au stress, libère de l’impatience, de la nervosité.

Posologie : respirer dans 1 seule narine à la fois pendant 5 secondes selon les besoins. Plusieurs fois par jour.

NB Il est possible de remplacer l’essence bio de Bergamote par de l’huile essentielle bio de Basilic tropical selon la préférence de la personne.

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En conclusion :

L’acné est une inflammation physique qui peut avoir des répercussions aussi sur le plan psychique. Un avis médical (médecin, dermatologue) est à demander si l’acné persiste.
Pour faire face à l’acné avec un traitement naturel, il est conseillé de :

• mettre en place une routine à base de soins d’hygiène quotidiens avec des produits adaptés pour nettoyer les impuretés de la peau en douceur : Eau micellaire ou gels nettoyants non irritants ou pains dermatologiques et masque visage purifiant à l’argile blanche ou au rhassoul…
• pratiquer des soins cutanés avec des applications localisées d’huiles essentielles bio diluées.
• préférer les huiles végétales pour hydrater et régénérer la peau du visage plutôt que les crèmes contenant des huiles minérales issues du pétrole.
• privilégier les produits non comédogènes pour se maquiller.
• penser à un soutien émotionnel dès lors que le moral est affecté.